Fitness4Women inviterer til åbent hus søndag 4. januar
- Der står Jumping Fitness på programmet både kl. 10.30 og 14.00.
Fitness4Women åbner dørene for alle interesserede søndag 4. januar kl. 10.30-14.30 og inviterer til åbent hus i foreningens lokaler på Søndergade 147 - der, hvor koen tidligere hang udenfor.
Alle er velkomne til at kigge forbi og prøve træning i Fitness4Women, som tilbyder en bred vifte af hold for kvinder i alle aldre og på alle niveauer. På programmet er blandt andet Jumping Fitness, Balance/udstræk, Yoga, Crossdance, Rytme & Puls, Step og Stram op. Der er med andre ord noget for enhver smag.
Flere af foreningens medlemmer har trænet i centret i mange år. Et af dem er Karen Houkjær, som har været medlem i 10 år:
- Det er et skønt sted at træne. Jeg bruger mange af de forskellige hold, og der er både søde og dygtige instruktører samt glade medlemmer. Den gode snak, grinene og kaffen bagefter er med til at gøre dagen rigtig dejlig, fortæller hun.
Dorte Gøgsig begyndte i Fitness4Women for fire år siden, da hun flyttede til byen og manglede et netværk:
- Jeg startede både for motionens skyld og for at få et fællesskab. Der er så mange hold at vælge imellem, at jeg næsten træner hver dag – og nu er jeg endda selv blevet instruktør i Jumping Fitness, siger Dorte Gøgsig.
Også Inger Thomsen, som har været med siden opstarten, sætter stor pris på fællesskabet:
- Det er den bedste start på dagen. Atmosfæren er fantastisk, og både medlemmer og instruktører gør meget for, at man føler sig velkommen. Kaffen og snakken bagefter betyder meget, men det vigtigste er motionen – den kan ingen andre gøre for mig, fortæller hun.
Fitness4Women adskiller sig fra mange andre centre. Her er ingen spejle, hvilket mange medlemmer sætter pris på, og maskinerne tilpasser sig automatisk brugerens tempo. For dem, der foretrækker at træne alene, er der mulighed for selvtræning døgnet rundt.
På dagen kan man frit afprøve alle hold, som hver varer 20 minutter. Melder man sig ind på åbningsdagen, træner man gratis hele januar 2026.
Program for åbent hus – søndag 4. januar 2026 kl. 10.30-14.30:
Kl. 10.30: Jumping Fitness
Kl. 11.00: Balance/udstræk
Kl. 11.30: Rytme & Puls
Kl. 12.00: Crossdance
Kl. 12.30: Stram op
Kl. 13.00: Step
Kl. 13.30: Hvad synes du?
Kl. 14.00: Jumping Fitness
