Kom til gratis inspirationsaften i CrossFit Frederikshavn
CrossFit. Du har med stor sikkerhed hørt ordet en del gange, men ved du, hvad CrossFit dækker over?
Bliv klogere på CrossFit, træning og kost i CrossFit Frederikshavn torsdag 7. december kl. 19.00. Hele arrangementet er gratis og inkluderer:
✅ Viden om CrossFit og træningslære generelt
✅ Viden om kostråd og kostvaner
✅ 1 x Tanita-kropsanalyse
✅ 3 x lukkede holdtræninger for nybegyndere
✅ Mulighed for tilkøb af kostplan eller kostvejledning hos Alice
Boxejer Brian Høj, boxmanager Alex Jørgensen og kostvejleder Alice Bolmholt guide dig gennem en inspirationsaften om det sundere liv med fokus på træning og kostvaner.
- Forskning viser, at jo større indsigt og viden man har om træning og kost, desto større er chancen for, at motivationen varer ved over lang tid. Mennesker vil gerne vide, "hvorfor" de skal gøre bestemte ting, og dette gælder næsten alle livets områder, både på arbejdet, i børneopdragelse, i træning og med valg af kost, siger Brian Høj.
Brian Høj, Alex Jørgensen og Alice Bomholt holder sig dog til de områder, de er kloge på, nemlig træning og kost.
Tilmelding her.
