Stor opbakning til workshop med Smertefri Bevægelse i CrossFit 9900
Mandag aften var hele 90 mennesker mødt op i CrossFit 9900 til to timers workshop med Smertefri Bevægelse ved Anders Mohrsen og Morten Kusk. Der var fokus på sund genoptræning og håndtering af kroniske smerter.
Den første time var fyldt med god viden om de seks stærke genoptræningsprincipper, og der blev punkteret myter og misforståelser i et rum fyldt med humor og stor involvering af de mange deltagere.
Den sidste time blev brugt på gulvet i små grupper, hvor deltagerne arbejdede ud fra rigtige smerteproblematikker hos meddeltagerne og i fællesskab hjalp hinanden frem til den bedste tilgang til træningen.
- Smerter er et stort problem, og vi oplever alle smerter fra tid til anden. Derfor er det en stor fornøjelse at få besøg af to så dygtige og kompetente undervisere, der kan give os redskaber til at håndtere dem. Opbakningen til arrangementet var enorm, og derfor er vi også allerede i gang med at stable et samarbejde på benene med Anders og Morten, lover boxejer Sophie Rex.
Smertefri Bevægelse holder til i både Aalborg og Aarhus og arbejder for at hjælpe så mange som muligt til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning. Det sker gennem både fysiske og online behandlinger, men også gennem artikler, videoer, podcasts og workshops
- Heldigvis vender de tilbage med et stærkt samarbejde med CrossFit 9900 med et fælles mål om at minimere begrænsningerne hos smerteramte i Frederikshavn, siger Sophie Rex.
