Vi er skabt til at skabe – hænderne kan give ro i en travl hverdag

Hænderne er ikke kun skabt til at udføre praktiske opgaver. De kan også være en vej til større ro, glæde og mental trivsel. Det er udgangspunktet for foredraget "Vi er skabt til at skabe – om hænder, håb og craft-psykologi", som finder sted i Sydfløjen ved Bangsbostrand Kirke.

Her får deltagerne indblik i, hvordan kreative aktiviteter og håndens arbejde kan påvirke vores sindsstemning og bidrage til mere balance i en travl hverdag.

Craft-psykologien bygger på psykolog og ph.d. Anne Kirketerps evidensbaserede arbejde med håndens betydning for trivsel, mestring og psykologisk robusthed. Forskningen peger på, at det at arbejde med hænderne kan have en positiv indvirkning på vores velbefindende og blandt andet være med til at reducere stress.

Foredragsholder er Kirsten Kühne, der er lektor på professionsbacheloruddannelsen i diakoni og socialpædagogik, keramiker og har en Masterclass i craft-psykologi.

Teorien skal mærkes i kroppen
Deltagerne skal selv have hænderne i gang, så inden foredraget bliver de introduceret til en kreativ aktivitet, de kan arbejde med, mens de lytter til oplægget.

Man er velkommen til at medbringe sit eget håndarbejde eller håndværk, som man kan sidde med under foredraget. Det skal blot være noget, der ikke kræver for stor koncentration, så der stadig er plads til at lytte og lade tankerne falde til ro.

Målet er at give deltagerne inspiration og konkrete redskaber til at skabe mere glæde og trivsel i hverdagen – og måske også en større forståelse for, hvorfor det kan være så godt at bruge hænderne kreativt.

Gratis arrangement – tilmelding nødvendig
Foredraget og workshoppen er gratis, og alle interesserede er velkomne. Der er dog et begrænset antal pladser, så tilmelding er nødvendig senest 11. november.

Under arrangementet vil der være mulighed for at købe kaffe og brød for 30 kroner.