Vil du lægge liv til årene og ikke bare år til livet?
I Frederikshavn Kommune har foreningen Sundhed og Trivsel skabt et særligt frirum for mennesker med kroniske sygdomme, forhøjet BMI eller er fyldt 60 år og gerne vil fællesskabet. Her mødes 40 medlemmer for at holde kroppen i gang – og ensomheden på afstand.
Sundhed og Trivsel træner livsglæde, og kronikere finder styrke og fællesskab i Frederikshavn.
Hver tirsdag og torsdag formiddag summer træningslokalet af liv. Ikke eliteidræt – men noget, der for deltagerne er mindst lige så vigtigt.
For mange med kronisk sygdom kan hverdagen være præget af smerter og begrænsninger. Men i træningslokalet flyttes fokus fra sygdom til muligheder.
Der arbejdes med balance, styrke og smidighed. Øvelserne er tilpasset, så alle kan være med. Og resultaterne mærkes.
Deltagerne oplever:
- Færre smerter
- Mere energi
- Større tryghed i hverdagen
- Øget selvtillid
- Man føler, man kan noget igen, fortæller flere medlemmer.
Men det er ikke kun kroppen, der styrkes. Efter træning samles deltagerne i caféen til kaffe og hyggesnak. Her deles erfaringer om livet med kronisk sygdom – men også helt almindelige hverdagshistorier.
For mange er det ugens vigtigste møde.
En kronisk diagnose kan betyde farvel til arbejdsliv og sociale netværk. I foreningen finder medlemmerne et nyt fællesskab. Et sted, hvor man ikke skal forklare sig. Hvor man bliver mødt med forståelse og humor.
Foreningen drives uden fast offentligt tilskud, men med stort engagement. Træningen foregår:
- Tirsdag kl. 11.30–12.30
- Torsdag kl. 10.30–11.30
- Med 40 medlemmer er klubben et tydeligt bevis på, at behovet er stort. Her trænes der ikke kun for at holde kroppen i gang. Her trænes for at bevare værdighed, livsglæde og tilhørsforhold. Og måske er det netop derfor, at deltagerne bliver ved med at komme igen, siger sekretær Lone Christensen, Sundhed og Trivsel.
