Verdensmester i fitness uden brug af steroider

Han blev senest nr. fem i Natural Univers i naturlig sværvægts bodybuilding. Denne konkurrence udmærker sig ved, at ikke nok med, at alle bliver dopingtestet, men alle skal også gennemgå en 20 minutter løgnedetektor-test, hvor kravet er minimum syv år uden doping.

45-årige Henning Kristensen er stifter af det sociale netværk BESTRONG ambassadører, hvis mission er at udbrede kendskabet til naturlig fitness og bodybuilding. BESTRONG tager kampen op på scenen og viser omverden, at man kan opnå ekstremt flotte resultater uden brug af anabole steroider.

Foredraget ”Vaskebræt og store muskler uden brug afdoping” har primært fokus på hvordan unge, ved hjælp af sund og rigtig kost,samt hård styrketræning og nok hvile, kan få den ideal krop de drømmer om. 

Specielt et område er Henning meget optaget af, nemlig at inspirere de smukkeunge mennesker til at træne naturligt. I forlængelse heraf vil han give hans perspektiv på, hvorfor steroider og doping kun bidrager med masser af vold, højere dødelighedog masser af kriminalitet. Og måske mest relevant for den unge mand, som gernevil have store muskler lynhurtigt, så giver det ham præcis det modsatte af det, hans vision var med at få større muskler, nemlig anerkendelse og bedreselvværd.

Foredraget er direkte en provokation til nutidens myter om, at spinning og mave-balle-lår træning kan skabe den slanke og kurvede krop, som pigerne drømmer om.Pigerne og drengene vil derimod få sandheden om potentialet ved styrketræning.

Henning vil bla. besvare spørgsmålene: Hvorfor er det svært at tabe sig? Og hvordan skal jeg spise og træne for at se godt ud?Spørgsmål, som mange i dagfinder udfordrende i deres dagligdag.

Svarene er baseret på forsknings resultater samt erfaring fra en langkarriere. Henning vil give et hav af værktøjer og motivation til de fremmødende lyttere.Det hele vil blive leveret med kant og humorsamt historier fra det virkeligeliv. 

Yderligere information og tilmelding kan ses på www.ffkcentret.dk.