Chris MacDonald vil motivere og inspirere
Chris MacDonald præsenterer den seneste forskning og resultater inden for sundhed – fra motivation, fysisk aktivitet, søvn og stress til kost – serveret med masser af humor, når han torsdag 19. januar kommer ti Sæby. Det sker i et samarbejde mellem FOF Vendsyssel og Hjerteforeningen Sæby.
- I dag foregår alt i et hæsblæsende tempo, og livet leves i overhalingsbanen. Vi skal nå mere og mere i løbet af en enkelt dag, og kravene til vores engagement og indsats på arbejdet og i fritiden bliver større og større. Det er en verden, som bliver vanskelig at stoppe, og kun få mennesker formår at trække i håndbremsen og trække ud i nødsporet – bare en gang imellem, siger Chris MacDonald.
Derfor bliver det afgørende at installere en opdateret servicepakke og iklæde sig det rette sikkerhedsudstyr, hvor balancer mellem søvn, motion, kost og stress er grundstenene, der i høj grad reguleres af mentale mekanismer.
Når Chris MacDonald kommer til Sæby, vil han kombinere erfaringer fra TV-projektet U-TURN og videnskabelig viden i et medrivende foredrag, hvor han opdaterer det sikkerhedsudstyr, vi alle har brug for med det formål at fungere bedst muligt i en verden, som for evigt er trådt ind i livets overhalingsbane.
Chris MacDonald vil motivere og inspirere, så alle deltagere går hjem med modet til at tage det første skridt mod et sundere og bedre liv. MacDonald lover ikke, at dette er overstået på 10 dage, men det er det hele værd.
Arrangementet finder sted i Manegen Sæby Kulturhus kl. 19-21, og forsalget er allerede i fuld gang via www.fof-vendsyssel.dk. Prisen er 100 kr.
