John og Bodil taler om sorg – nu opfordrer de andre til at være med i støttegruppe

- Det er ikke sundt at gå med alene.

Sådan lyder det fra John, når han fortæller om den sorg, der fylder hos ham, efter at hans kone gik bort. Og netop for ikke at gå med sorgen alene besluttede han sig for at tilmelde sig en sorgstøttegruppe for seniorer, som Frederikshavn Kommune står bag.

Sammen med seks andre seniorer, som også har mistet en ægtefælle eller samlever i 2025, har han deltaget i et samtaleforløb, som giver plads til at tale om alt det, der fylder, når sorgen rammer, og hverdagen forandres.

- Det letter at være med i forløbet. For pludselig finder man ud af, at der er andre, som har nogle af de samme tanker og følelser, som man selv har. Vi står jo alle i den samme situation, og vi har været gode til at hjælpe og støtte hinanden, fortæller John, der især opfordrer flere mænd til at være med i samtaleforløbet.

Nyt forløb starter i januar
I slutningen af januar starter Frederikshavn Kommune et nyt forløb for seniorer, der har mistet en ægtefælle eller samlever i andet halvår af 2025. Forløbet er gratis og har til formål at skabe et trygt fællesskab, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og støtte hinanden i sorgprocessen.

- Vi taler meget åbent til møderne, og der er plads til både at grine og græde. Det hjælper at tale med andre i samme situation, så man skal ikke være bange for at møde op, selvom det kan være svært at tage afsted. Det er bedre at bearbejde sorgen sammen med andre, fortæller Bodil, der også har deltaget i samtaleforløbet.

Støttegrupperne oprettes både i Rådhuscentret i Frederikshavn og Havkærhus i Sæby, og i alt vil der blive afholdt 8 møder, som tager udgangspunkt i forskellige temaer relateret til sorg og livsforandringer. En medarbejder fra kommunen er tovholder og vil altid være til stede ved hvert møde og støtte samtalen.  
Vil du tilmelde dig støttegruppen, kan du ringe til Rådhuscentret på 98 45 59 51 eller Havkærhus på 98 45 69 46.

Tid og sted
Rådhuscentret, Parallelvej 6, Frederikshavn
•    Opstart: onsdag 28. januar 2026 kl. 13.00-14.30
•    Tilmelding: Tilmeld dig ved at ringe på telefon: 98 45 59 51

Havkærhus, Gasværksvej 24, Sæby
•    Opstart: torsdag 29. januar 2026 kl.13.00-14.30
•    Tilmelding: Tilmeld dig ved at ringe på telefon: 98 45 69 46

Praktisk information
•    Målgruppe: Borgere 65+, der har mistet ægtefælle/partner i 2. halvår 2025
•    Deltagelse: Gratis 
•    Antal deltagere: 6-8 personer pr. gruppe
•    Tavshedspligt: Gælder for alle deltagere
•    Ingen henvisning er nødvendig. Du skal blot tilmelde dig via telefon.