Qigong Uddannelse: Bliv Instruktør og Mester i De Fem Elementer

- Bliv Qigong-instruktør og dyk ned i en gammel kinesisk praksis, der kombinerer bevægelse, meditation og vejrtrækning. Gennem praktiske øvelser og teoretisk viden vil du opleve en transformation, der beriger både dit liv og andres, fortæller Gertie Sandfeld fra Clinic Chi.

Uddannelsen giver dig en dybdegående forståelse af, hvordan de fem elementer interagerer med vores kroppe og sind. Hvert element har sine egne unikke egenskaber og forbindelser til vores indre organer, meridianer, årstider og mentale tilstande.

Uddannelsen begynder 7. og 8. marts og strækker sig over 10 måneder og inkluderer seks weekends med en kombination af teoretisk undervisning og praktiske øvelser. Du vil lære at udføre QIGONG-serier, der er specifikt designet til at styrke og balancere de fem elementer i din krop. Gennem disse QIGONG-serier vil du opleve, hvordan du kan forbedre dit eget velvære og samtidig lære at undervise andre.

Uddannelsen finder sted i Multihuset ved Tina Risagers lokaler i Danmarksgade 35, Sindal. Dette inspirerende miljø fremmer læring og giver dig mulighed for at danne relationer med ligesindede, der deler din interesse for Qigong og personlig udvikling.

Hvis du ønsker at dykke dybere ind i Qigong, forstå de fem elementer og lære at undervise andre, så er denne uddannelse en god mulighed. Der afvikles introdage om uddannelsen 25. oktober, 22. november og 10. januar.

Hvad er Qigong?
Qigong er en gammel kinesisk praksis, der kombinerer bevægelse, åndedræt og meditation for at fremme sundhed, velvære og indre ro. Ordet “qigong” betyder bogstaveligt talt "arbejde med energi" og refererer til teknikker, der hjælper med at styrke og balancere kroppens livsenergi, eller “qi”.

De fem elementer i traditionel kinesisk medicin – træ, ild, jord, metal og vand – repræsenterer forskellige aspekter af livet og naturen. Hver af disse elementer er forbundet med særlige organer, følelser og energier.

Qigong, der fokuserer på at styrke hvert af disse elementer, er særligt effektiv, fordi det hjælper med at balancere kroppens energier, hvilket kan forbedre både fysisk og mental sundhed.

Effektiviteten af qigong for de fem elementer kan forstås som følger:

1. Træelementet: Forbundet med leveren og galdeblæren, styrker qigong bevægelser, der fokuserer på dette element, følelsen af vækst og fleksibilitet, samtidig med at de fremmer følelsesmæssig balance.

2. Ildelementet: Relateret til hjertet og tyndtarmen, hjælper qigong med at stimulere hjerteenergien, hvilket kan øge glæde og entusiasme.

3. Jordelementet: Forbundet med milt og mave, fremmer qigong øvelser, der styrker dette element, stabilitet og næring, hvilket kan forbedre fordøjelsen og følelsen af sikkerhed.

4. Metallementet: Relateret til lungerne og tyktarmen, hjælper qigong med at styrke åndedrætssystemet, hvilket kan fremme klarhed og evnen til at slippe af med det, der ikke længere tjener os.

5. Vandelementet: Forbundet med nyrerne og blæren, styrker qigong bevægelser, der fokuserer på dette element, indre ro og vilje, hvilket kan forbedre vores evne til at tilpasse os forandringer.

Formålet med qigong er at fremme fysisk sundhed, mental klarhed og åndelig udvikling. Det sigter mod at skabe balance i kroppen, mindske stress og forbedre livskvaliteten. Gennem regelmæssig praksis kan qigong hjælpe med at styrke immunforsvaret, øge energiniveauet og fremme en dybere forbindelse til ens indre selv.